jueves, 22 de agosto de 2013

Lista de tareas

Nuestra lista de tareas inconclusas es una prueba de nuestro fracaso. 
Sentimos culpa.. ¿ cómo es que nunca completo esto? 

No debemos sentirnos mal por eso. 

Si hay algo que no vas a hacer táchalo de la lista, y si quieres tener éxito, no anotes en tu lista nada que no estés dispuesto a hacer. 

Para tener éxito es necesaria la confianza  en sí mismo. 

miércoles, 21 de agosto de 2013

Funda de tela para tabla de surf

Las telas son una combinación de Loneta y manta de IKEA. 
Tiene forma de talega, con cierre de cordón y asas para el transporte. 

Tengo una meta!

Supuestamente necesitamos conocer la realidad antes de poder establecer alguna meta. 
Pero las metas que se basan sólo en la realidad presente pueden resultar negativas, ser una respuesta a un problema, estar limitadas por el desempeño pasado, carecer de creatividad debido a una simple extrapolación, producir incrementos más reducidos que los potenciales o incluso ser contraproducentes. 
Las metas que se establecen para dar con una solución ideal a largo plazo, y luego determinar los pasos realistas hacia ese ideal, son generalmente más inspiradoras, creativas y motivadoras. 
ESTABLECER UNA META
GROW/crecer
Goal-reality-options-what
Meta-realidad-opciones-que hacer

Para crecer, 
Establecer mi meta hoy y para el mañana. 
Examinar la realidad, cual es la situación. 
Contemplar las opciones y estrategias a tomar. 
Determinar qué se va a hacer, cuando, quien lo hará y tener la voluntad de hacerlo. 

OBJETIVOS DE UNA BUENA META:
SMART
Específico, medible, concertado, realista y planeado por etapas. ( specific, measurable, agreed, realistic, time phased)

PURE
Positivamente enunciados, comprendidos, pertinentes y éticos. 
( positively, understood, relevant, ethical)

CLEAR
Desafiantes, legales, inofensivos para el ambiente, apropiados, y registrados. ( challenging, legal, enviromentally sound, appropiate, recorded)

Una meta final es la inspiración, lo que deseamos, no la controlamos. Debe estar respaldada por una meta de desempeño, es lo que hay que hacer, lo que controlamos. 
Pero también hay que preguntarse cuánto se está dispuesto a invertir en el proceso, comprometerse. 

La conciencia, la elección, el desafio y la responsabilidad son decisivos para la automotivacion y el crecimiento. 



martes, 20 de agosto de 2013

Mejora del rendimiento personal

A menudo la eliminación de las barreras internas, disminuye los obstáculos externos a proporciones manejables. 

Entrenar para desarrollar conciencia y responsabilidad, tiene dos efectos, uno inmediato: cómo llevar a cabo una tarea, y otro mediato: tener una mejor calidad de vida. 

Sólo soy capaz de controlar aquello de lo  que soy consciente. Pero aquello de lo que no soy consciente me controla a mi. 
La conciencia me capacita. 

La confianza en uno mismo, la motivación interna, la claridad y el compromiso, la conciencia y la responsabilidad nos llevarán a la acción. 

La mente es la clave. 
Solemos conseguir aquello en lo cual nos concentramos. Si tenemos miedo al fracaso, nos concentramos en él, y es lo que conseguimos. 

Aquellos que se proponen ganar, ganan mucho. Aquellos que tienen miedo de perder, pierden mucho.