Llavero de Navidad

Hecho con fieltro, tela, lazo y botón. Decorado A dos caras. 

So cute!

Camiseta patchword bota

Esta es para regalársela a la prima Marta.

Bota tipo tórtola con aplicaciones de lentejuelas y la inicial a un lado. 

Navidad. Name's gifts

Guantes de goma eva para regalar a los comensales y situarles en la mesa.

Ejercicios para esguince de tobillo

Tras un esguince de tobillo, es conveniente fortalecer la musculatura para evitar recidivas.

Bolsa tubo

Con la pata de un pantalón vaquero y apliques de patchwork

¿Tengo protusión o hernia de disco?

Este enlace explica muy bien la diferencia entre protusión y hernia discal.

http://m.vitonica.com/lesiones/protrusion-y-hernia-discal-en-que-consisten

ESCUELA DE ESPALDA, Anatomía, higiene postural y ergonomia

Con este video podéis entender el funcionamiento de la columna vertebral y aprender a cuidarla.

https://www.evernote.com/shard/s111/sh/aedaa506-6d5b-4c30-a735-dabf0f35c550/967d087bc6ee450473fd6f4ea48099e6